?

Log in

No account? Create an account
Previous Entry Share Next Entry
Техника позитивного мышления
речка
sv_korchanov
Оригинал взят у ari в Техника позитивного мышления
Суть всех техник позитивного мышления сводится к простому укреплению позитивного образа Вашего личного «Я». Некоторые принципы позитивного мышления формулируются следующим образом:




1. Позвольте собственным мыслям выражаться свободно, не стоит пытаться постоянно контролировать свои слова, их порядок и форму. 
2. Избегайте чрезмерного планирования - оставляйте место для работы «автопилота» и творческого начала. 
3. Не критикуйте себя слишком часто. 
4. Тревоги и волнения уместны только «До» определенного явления или ситуации, но никак не «После». 
5. Оставьте прошлое там, где оно есть сейчас, и полностью сосредоточьтесь на настоящем. 
6. Добавьте уверенности в свое поведение: громче говорите и пристальнее смотрите. 
7. Будьте открыты в эмоциональном плане, особенно со своим близким окружением. 
8. Ваша общая цель всегда должна находиться в «поле Вашего зрения». 
9. Не уделяйте повышенного внимания критике в Ваш адрес. 
10. Высокая самооценка и самоуважение – залог успеха любого дела. 
11. Воспринимайте ошибки как неповторимый и бесценный опыт. 
12. Никто ничего никому не обязан делать.